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Recojo estudios científicos en psicología y te cuento cómo aplicarlos en tu vida diaria.
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«Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer cierto grado de control sobre sus vidas son más saludables, más eficaces y más exitosas que aquellas que no tienen fe en su capacidad para llevar a cabo cambios en sus vidas.»
Albert Bandura
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